夜食に活用しよう|シミはサプリで撃退|若々しい肌になれる!

シミはサプリで撃退|若々しい肌になれる!

夫婦

夜食に活用しよう

飲料

調理無しで野菜を補給する

ダイエットに活用したいのが、グリーンスムージーです。このドリンク、今まではどちらかといえば、朝食やランチのお供というイメージがありました。しかし、低カロリーなので太りにくいというメリットがあります。朝のお通じの助けにもなるので、夜食に活用してみるといいでしょう。また、夜食はボリュームのあるハンバーグや丼物が好まれています。若い男性の場合、野菜がほとんど無い食事になりがちです。でも、作る気力があまり残っていない。というわけで手をかけずに野菜を摂取できたら便利だと思いませんか。お店にもよりますが、グリーンスムージーは1本200円くらいで購入できます。粉末タイプで1ヶ月分3000円から4000円くらいです。

初心者は単品買いが良し

忙しいし、いちいちその度に買いに行くのがめんどくさいな、と思うのも無理はありません。しかし、いきなりまとめて購入するのは得策ではありません。まずは、グリーンスムージーを一本お試しで飲んでみましょう。そうすれば、自分の口に合うかどうかがわかります。まとめ買いしたあとで、どうも好きな味ではないと感じたら、続けるのが苦痛になってしまいます。グリーンスムージーはとろみのある野菜ジュースで、昔の青汁のような苦さは感じません。液体タイプよりも、粉末タイプの方がいくらかお得です。おいしくても毎日だと飽きるという人もいるでしょう。粉末なら、ヨーグルトにかけたり、ケーキを焼くときにちょっと入れてもいいですね。ハーブ焼きなどをするときに、ほんの少しだけ隠し味として入れてみるのも、目新しいです。